适合夏季泡水喝的中药 薄荷金银花消暑强体养生功效明显

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2018-10-09

  夏季气候炎热,人们很容易发生中暑、热伤风等夏季常见病,所以对于大家来说消暑去火夏季养生保健的重点之一。 很多人习惯喝冷饮消暑,但是冷饮实在不宜多喝,所以中医养生理论认为,不妨用一些中药泡水喝,不仅可消暑,还能达到强体养生功效。   薄荷:此中药对因暑热引发的头痛、目赤、咽喉肿痛有治疗及预防作用。 薄荷有干、鲜两种,以鲜为好,可单味泡服或加入茶叶中泡服。

  金银花:中医认为,金银花性寒味甘,它是古代清热解毒的圣药。

现代医学研究证实,金银花有较强的抗菌作用,广泛用于风热感冒、咽喉疼痛、口糜目赤以及外科皮肤疮疡、丹毒等症。   在酷暑炎夏,金银花可清热、降温、解暑,并对预防夏季小儿痱毒疖肿等病症也有良好作用,可单味泡服或加入茶叶中泡服。

  菊花:中医认为,中药菊花性味辛、甘、苦、微寒,具有疏风清热、解毒、清肝明目的功效。

现代药理研究证实,菊花还有明显的解热、降血压作用,可治疗感冒头痛及肝火上扰引起的目赤肿痛。